前段时间，中国青年网的一项调查引发过万点赞，通过对全国643所高校的大学生进行问卷调查发现，超5成大学生有脱发困扰。

这一调查实际上并不夸张。据“中国脱发人群调查”显示，成年男性中每4人有1名脱发者，以20至40岁为主，30岁左右的人最多。

青年人“亚健康”，不是对错题，而是选择题

不管是大学生，还是职场新人，抑或是成为职业精英的大龄青年，对于脱发或许早就见怪不怪，脱发只不过是诸多“亚健康”中的一种而已。

肥胖

据《健康管理蓝皮书2019》披露，约47%的体检者为超重或肥胖

作为一名房产销售人员，几年工作下来，已经从小鲜肉长成了小肥肉。一天到晚忙着打电话、探访客户，几乎没有时间锻炼身体。前段时间讨论“996”，而我们则是“36524”，全年365天24小时在线。

失眠

据世界卫生组织的调查估算，中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况。

我的朋友小A就是其中一个，每次团建的时候，他总是要求睡一个房间。因为只要有人发出一丝丝打呼声，对他来说都是生命之不能承受之重。失眠并非天生问题，而是日复一日的加班熬夜所致。

对于广大背负着巨大社会压力的青年人来说，这些亚健康问题几乎是不可避免的，这不是简单的对错题，为了在竞争激烈的社会环境中努力生存下来并活得更好，这或许是不得不付出的代价。

青年人“养生热”，谁不是一边说不行，一边勇敢

正是在如此压力山大的大环境下，养生热开始悄然席卷了大部分青年人。

“某某把微信名改成养生少女”、“某某早会的时候总是泡上一壶菊花茶”，这并非单纯的笑话，背后隐含着青年人改变自我，寻求身心平衡的努力。虽然大多数人嘴里说着不行，但身体却是诚实的。

有的人一直是打车或做地铁回家，但后来改成了骑自行车和徒步，争分夺秒锻炼身体；有的人则一有时间就泡在健身房，甚至周末也把大量的时间花在了健身上；有的人开始戒掉暴饮暴食和不规律的饮食习惯，主动地购买健康餐、养生零食等。

虽然生活充满了压力，但在努力走上人生巅峰的同时，青年人依然注重日常养生。

光波理疗带来的新的养生潮流

缓解疲劳，促进睡眠

雅立光波房通过发射5.6-15微米的生命光线，促发温热效应对自律神经中的丘脑下部发生调节作用，使自律神经达到平衡状态，协助大脑进入深入睡眠，透过温度可将一天的疲劳紧张的情绪得到良好的缓解。

促进新陈代谢

雅立光波房作为光热轻运动的载体，可以让因外部因素受限导致无法进行常规运动的人群通过外部辅助设备让身体在120次±20心率之间低温排汗，并在短时间内达到类运动效果，从而改善亚健康。

留住年轻的肌肤

利用生命光线原理加温使人流汗，通过渗透、共振、温热效应使毛孔扩张，促进血液循环，协助排出皮下组织残留物质，在细胞层面补充水分及养分，让肌肤白嫩光滑有弹性。