有人说生活像过山车，有时在巅峰，有时在谷底，时不时上升、时不时俯冲，既紧张又刺激；可也有人说，生活平淡如水，净是些不得已的事情，不如意十之八九，就像睡觉，想睡却又睡不着时，始终不能如意。

打工人越来越努力，越来越卷，白天努力搬砖，勤勤恳恳、兢兢业业，辛苦了一天，本想着晚上能安心睡个好觉，舒舒服服的放松缓解一天的疲累，但生活不如意的十之八九又找上了门，或因为工作压力、或因为生活焦虑、或因为孤枕难眠、或因为思虑万千，总之就是辗转反侧，难以入眠，长夜漫漫，颇为难熬。

睡眠往往不被人忽视，但其实它和食物、水、空气一样重要，关乎着我们的身体和心理的健康，睡眠不好，我们的身体也会出现各种问题。

睡眠不好，会导致健康问题，这是因果关系，但有时候，我们睡不着，第一反应是不是身体出了问题，又因果倒置了。

是不是压力大了？是不是精神焦虑了？是不是哪里出问题了，才会睡不着？睡不好呢？

其实未必，睡眠不好，可能不是自身原因，外部的因素也不能忽视。

我们进入睡眠后，是恢复体力、消除疲劳最好的时候，这时对新鲜空气的需求也格外迫切。只是为了隔绝噪音、阻隔室外污染的空气，或者因为开了空调，于是我们把门窗紧闭。

当门窗紧闭，呼出的气体、室内原本挥发存在的各种污染物就会变得堆积，其中含有很多的二氧化碳、漂浮的灰尘等颗粒物及多种有害化学物质，这些物质可能都会被睡眠中的我们无意中呼吸而进入体内，久而久之，对身体造成危害。

这种情况，在很多新房中可能更为常见，因为装修更容易产生污染物，这已是很多人的共识。

新房装修所产生的污染物，最“知名”也最令人闻之色变的就是甲醛，甚至到了畏之如虎的地步，一提到甲醛，恨不得立即将之彻底消灭。但甲醛仅仅只是污染物之一，目前国内已检测出的污染物除了甲醛外，还有氨、苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯、氡等等。

甲醛、苯、甲苯、二甲苯、总挥发性有机化合物(简称TVOC)、氨、氡这七类最主要的污染物是当前最常见，也是最应该引起我们重点关注的室内装修污染源。

这些物质挥发缓慢，但却一直存在，当门窗紧闭时，室内的浓度就会有所升高，所以，睡不着、睡不好？可能是你的身体在预警，在向你求救。

机智的你，还不赶紧做好室内空气治理，还自己一个舒适、健康、安心的居住环境、睡眠环境。

来自日本东芝集团，融合东芝光蓓净与东芝集团子公司杭芝机电清芝洁系列产品的科研成果而形成一站式复合长效空气治理解决方案——东芝芝慧净就很不错。

东芝芝慧净空气治理服务方案能有效解决甲醛、苯、VOC等常见的室内污染问题，并有效避免二次污染风险，同时可实现强效抗菌、抑制病毒，清除异味。

东芝空气治理产品通过国家权威实验室各项安全测试（眼刺激、皮肤致敏、经口毒性等），确保产品安全性，更值得信赖和选择。

东芝致力于通过高品质的产品、更有效的治理方案和专业化的服务，让我们工作、生活的环境更安全、更健康、更干净。这对于想提高室内空气质量和生活质量的朋友，都是一个不错的方法喔~每晚都能健康入睡，元气满满，工作时更能精神奕奕、干劲十足~