一份属于中年人的“危机自救指南”
是哪一刻,让你突然意识到中年危机了?
是看到今年高考的年轻人后开始缅怀过往的时候;还是我们对生活感觉乏味,只能从回忆里从中得到荣耀与自我满足的时候?
我们也慢慢发现,对中年的定义,已经不仅仅是年龄的局限,甚至早早就开始出现危机感。
情感危机、职业瓶颈、身份焦虑...甚至有人笑谈,中年危机,就是人生的第二个青春期。
对于应对中年危机,家里舒适温馨的氛围,可以赶走负面情绪,享受放空的空间。
01:环境舒适很重要
——木色营造氛围
有些外在的环境容易让人压抑,能让中年人聊以慰藉的,除了屏幕里的世界,可能就是家里的空间。
木色的搭配,在有限的空间里,拓展四季的自然氛围,感受情感的更迭变化,更好的理解自己。
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02:养眼才能养心
——绿植搭配
面对不由自主产生的危机感和焦虑情绪,调整心态显得尤为重要,采用动静结合的方式,在家里放置一些绿植培养心情。
培育植物的过程,其实就是一个自我成长、自我调整的过程。
人到中年,最难得的事情,莫过于还保留着一份兴趣爱好,在某一个时刻,可以从忙碌的生活中暂时抽离,享受属于自己的短暂时光。
03:合理为生活留白
——厚重色彩的包裹感
与其家里堆的满满当当,不如给家里留一些余地,无论是视觉上还是心理上,都留下一片专属的缓冲地带。
不常住人的房间,同样没必要一次性填满,根据实际居住的需求慢慢增添,这时候家就有了一种和自己共同成长的感觉,就像养绿植一样,给生活更多的掌控感。
珍惜与家相处的时间,在焦虑中获得平静,学会与自己相处,将危机感化解在一方温和的空间。
文章/图片来源:企业供稿
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