久坐

是对身体健康的考验

亦是对生命韧性的测试

久坐者

用坚韧精神活出生命伟大

以平凡自我创造时代不凡

TA们是这个时代最常见的人

亦是这个时代最难能可贵的人

每一位久坐者，都值得被尊敬

——《致敬久坐者》——

成为“久坐者”是职业需求使然，更是个人内在精神力量的外化与展现。内心坚韧的人，才能忍受“久坐”的煎熬；内心丰盈的人，才能忍耐“不动”的枯燥；内心热爱的人，才能通过“久坐”创造更多美好；内心强大的人，才能通过“久坐”创造更大的世界。

正是各行各业“久坐者”的默默坚守与执着倾注，共同成就万千气象的最好时代。每一位“久坐者”，都不应该被工作定义，每一位“久坐者”，都值得被尊敬！

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＞＞久坐者档案＜＜

张继

网红独立设计师

用设计抒发情感，用设计感知生活，他说要让空间带来幸福，他说“理想必须热爱”。从事设计行业11年，每日平均久坐时长超7小时，他是优秀青年设计师张继，也是“久坐者”张继。

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＞＞采访记录＜＜

【腾讯家居】：您缘何成为一名设计师？

【张继】：选择室内设计师这个职业，客观层面来说，是我在进入大学时期就选择了这个专业，通过大学几年的学习，毕业后自然而言就从事了这个行业。

其实我们那一届同专业是有100多个同学的，但现在依然在从事设计这一职业的可能也不足10个人，我之所以一直在坚持在做这个职业，我觉得还是因为喜欢，因为喜欢和热爱，所以才能十年如一日地坚持。从业十来年，我觉得这个职业对我来说还是有一定的归属感的。

张继作品-星辰壹号

【腾讯家居】：成为设计师前后，您对这个职业的认知有何变化？

【张继】：变化是有的，在成为设计师之前，可能更像一个业主的心态，关注的点只是房子好不好看，但当真正成为设计师之后，考虑的点就是好不好用，其次才是好不好看，就会认识到设计不是浮于表面的，好看是需要建立在好用的基础之上的。

尤其在我进入这个行业之后，慢慢地就会更加理解“实践出真知”的道理，比如我们在大学期间所学习的点线面、层次关系、色彩构成，包括人体工学，设计师要对这些以前书本上的知识学以致用，并且随着我们的实践应用潜移默化地形成我们自己的独特认知，但这些在还没有真正进入设计行业的时候，是不知道的。

张继作品-云瑶玉陛

【腾讯家居】：作为设计师和久坐者，您如何理解人体工学？

【张继】：设计师就是天天和人体工学打交道的，前面说到设计师大学期间的课程就包括人体工程学，但老实说上学期间其实我并不真的理解人体工程学是用来做什么的，也是后面从事了这一职业之后，随着一个个项目的设计落地才慢慢地有了比较深入的了解。

人体工程学真的是渗透在各行各业和生活的方方面面，比如我们在设计一个住宅的过程中，一个开关的高度，或者一个灶台的高度都属于人体工学的范畴，设计师需要考虑到家庭成员的身高等因素，去设计合适的位置和高度，让客户能够以最舒适的方式和姿态去使用家里的每一样东西，这就是我们设计师要做的人体工学。

对于长期久坐者的工作者，特别是像设计师，可以说天天都在和人体工学打交道，我觉得我们更应该合理地去应用人体工学对自己的健康负责，比如选择一把符合自己身体的人体工学椅。

张继×高田GTChair