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舒达床垫提醒:影响睡眠的“坏习惯”,你家孩子中了几条?
睡眠和空气、食物、水一样,是人类生活的基本必需品。对处于成长期的孩子来说,睡眠更加重要。晚上睡得好不好,短期影响第二天的精气神,长远影响着孩子的生长发育。 孩子好睡眠6个标志 如何判断孩子睡得好不好呢?家长们记住睡得好的六个标志: 1、入睡快,在10-20分钟左右入睡; 2、睡眠深,呼吸深长而不易惊醒; 3、无起夜或很少起夜,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境; 4、睡得香甜、安稳; 5、起床快,早晨起床后精神好; 6、白天头脑清楚,学习效率高,不困倦。 影响孩子睡眠的4个坏习惯 如果发现孩子有上述1-2条“不达标”,那就说明需要改善孩子的睡眠。改善睡眠,首先要做的是,纠正一些会影响孩子睡眠的“坏习惯”。 坏习惯01:晚睡,或入睡时间不规律 晚睡、熬夜、入睡时间不规律,会对身体发育有不良影响,也会引起失眠,导致第二天精神不济。因此,不管从生长发育还是睡眠质量角度,都不要让孩子睡得太晚,让孩子养成按时睡觉的好习惯! 坏习惯02:晚饭过晚或睡前吃太饱 最好在睡前两小时吃完晚饭,让孩子有活动消化的时间。另外,晚饭不要吃得过饱,否则会造成积食,导致孩子睡觉时发汗甚至肚子疼痛,影响睡眠。 坏习惯03:睡前看电子产品 如果大脑在睡前受到了动作很激烈的电视节目或者游戏的影响,那么它会一直处于兴奋状态,很难快速进入睡眠模式。并且还会因此受刺激而做噩梦,多次半夜惊醒,导致睡眠中断。 坏习惯04:穿盖不合适 现在秋冬交替,昼夜温差大,正是容易着凉感冒的季节,在睡觉时穿盖不要过厚,否则孩子会因为热而睡不好。建议薄的棉质睡衣加春秋被子就足够了。 孩子好睡眠需温柔被窝+护脊床垫 除了帮助孩子养成良好的睡眠习惯,还要帮助孩子打造声、光、温、湿等舒适的睡眠环境,以及温柔被窝和护脊床垫。 01 温柔被窝 温柔被窝,首先是温度、湿度适宜,透气性较好。如果是不透气的被窝,会让孩子在睡眠过程中翻来覆去;螨虫细菌过多的被窝,会让对尘螨过敏的孩子在夜间不停咳嗽,影响睡眠质量。因此,寝具一定要舒适透气,且能够起到阻螨作用。 舒达青少年系列床垫,竹纤维透气侧边搭配透气面料(如益生菌面料、山宁泰抗菌防螨功能面料等)以及乳胶的使用,充分保证床垫的透气性和阻螨性,为孩子提供健康舒适的睡眠环境,让睡眠更安稳。 02 护脊床垫 很多家长对温柔被窝打造不遗余力,而对护脊床垫的认识还需要加强。很多人认为孩子要睡硬床才是保护脊柱,其实不然!床垫硬并不代表支撑性好。相反,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,得不到合适的支撑,脊柱曲线就无法舒适伸展,睡眠时达不到应该有的放松效果。当然,孩子也不能睡太软的床垫,因为过软导致翻身困难,对于脊柱支撑也不够,于脊柱健康也不利。 舒达深耕青少年儿童的睡眠环境,专为孩子研发出舒达青少年系列床垫,旨在为塑造舒适睡眠的同时能呵护发育中的脊柱健康。舒达青少年系列床垫,为不同身高的孩子带来定制型【V-C-P护脊系统】,搭配舒达核心技术【Mira-Coil舒达青少年连续弹簧系统】,给予身体脊柱舒适饱满支撑,保护睡眠中脊柱健康。看似不重要的睡眠习惯,其实会对睡眠质量产生重要的影响。家长们应该根据孩子第二天的表现来观察孩子的睡眠是否充足,并且改掉不好习惯,让孩子享受舒适健康的睡眠。
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舒达床垫建议:手机常换,你家旧床垫也需要智能焕新
舒达床垫拥有三大核心技术:Mira-coil舒达连续弹簧系统、舒柔绗缝层、边缘加固系统,能带给消费者更优质的睡眠。
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舒达床垫的吉祥物——“舒达羊”在中国故事新编
但自从舒达床垫诞生后,人们睡觉再也不用数羊了。因为,舒达床垫实在是太舒服了!因此,这些羊“失业”了……01 《序篇》无所事事的失业羊开始针对舒达床垫进行一系列反击,从而争取自己“工作”的机会。
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短视频+直播营销成2022年家居行业获客常态
而且该公司并不是独立作战,大多数直播动作,都会联合场内品牌参加直播,覆盖了几乎所有主力品牌,如:舒达床垫、丝涟、方太、汉斯格雅、皇派、箭牌、凯迪仕、M&D、喜梦宝、焦糖盒子、爱依瑞斯、欧普照明、卡萨帝、
2022-10-21 -
舒达床垫助力睡眠理念新升级
您可以考虑舒达床垫,91年来专注于舒适睡眠。
2022-10-19 -
吴晓波探访慕思智慧工厂 揭秘寝具行业智造“睡眠密码”
慕思打造出了“3.21世界睡眠日”、“6.18世界除螨日”、“超级品牌日”及“双11慕思告白日”等一系列经典IP,并且还积极参与澳网、女排等运动赛事,希望借助体育运动的影响力,让人们认识到运动和睡眠之间的紧密关系
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全景扫描:家具行业2022前三季度10大热门事件
家具行业2022前三季度10大热门事件。
2022-10-12 -
星艺佳永川商场耀世开业,100台滚筒洗衣机/汽车大奖钜惠全城
拼盲盒·9.9元起抽100个顾家沙发活动期间,星艺佳永川商场甄选百件大牌产品,顾客凭《耀世开业》活动手册至商场指定位置排队,9.9元起抽市场价值4780元的舒达床垫、雅帝乐指纹锁2799元、梦天卧室门2800
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金秋“十一”即将来临,舒达助您选购床垫
以舒达床垫为例,舒达坚持以市面上最流行的弹簧床垫为主,以Mira-coil舒达连续弹簧系统、舒达舒柔绗缝层、舒达边缘加固系统三大核心技术,确保床垫支撑性、舒适性、耐久性良好,帮助步入婚姻殿堂的新人享受到非一般舒适睡眠体验
2022-09-16