随着社会的不断发展，人们的生活压力也越来越大，失眠人群也逐步上升，特别是一些年轻人，一般都有失眠的症状，而且程度有轻有重。

据报道，《实验生物学与医学》发表了美国一项新的研究发现，如长期熬夜和失眠，骨质代谢血液标志物的水平将发生异常变化。 骨沉积和骨吸收明显不平衡导致骨质流失。美国威斯康辛医学院解剖学教授卡罗尔·埃弗森博士表示，这意味着长期缺乏睡眠会导致精细损伤和修复能力差，导致骨质疏松症。 导致祖细胞异常变化，容易发生疾病和严重疾病。 中国睡眠研究所2012年3月公布的数据显示，中国成年人失眠率为38.2%。所以改善失眠改善亚健康问题应该要开始重视了。

长期失眠很容易引发严重的抑郁症，也会导致慢性疾病和肝脏疾病的发生，比如：神经衰弱、中风、高血压、心梗、糖尿病、脑梗等等。其次，长期睡眠也会导致人体的内分泌失调，特别是女性朋友，很容易导致皮肤失去光泽，加速衰老，男性朋友会出现肾虚阳虚等症状，免疫力也会逐步下降。最后长期睡眠还会导致记忆力减退，精神恍惚，没办法正常生活和工作。

熬夜的危害相信我们心里都有了很清晰的答案，那么应该如何改善失眠呢？如何改善亚健康。威纳德NMN是人体所需要的一种自然物质，也称为烟酰胺单核苷酸，这种物质能够改善失眠问题，能够延缓衰老，让身体越来越年轻。

威纳德NMN的补充可以直接影响细胞的自我修护和再生。NMN改善线粒体和干细胞，还可以能提高性激素，改善性功能，恢复精力，增强体力等等，可以改善一系列衰老症状。nmn能够提高基础代谢，烟酸的衍生物NAD +前体NMN可通过增加NAD +的水平来模拟运动，从而改善代谢，补充nmn也就是可以让身体机能年轻化，通过补充NAD+前体烟酸和烟酰胺，经过肝脏代谢转化为NAD+,增强线粒体功能，让细胞“充电”，达到延缓衰老的效果。

如果你也有长期熬夜失眠压力大的症状，不妨试试威纳德NMN，选对了产品，轻松解决失眠问题，改善身体亚健康。