2023年发布的《中国睡眠大数据报告》揭示了我国成年人面临严峻的睡眠问题：高达38.2%的成年人经历着失眠的困扰，全国范围内有5.1亿人存在睡眠障碍，这些数据体现出我国睡眠障碍问题的广泛性和严重性，赶跑睡眠障碍、提升睡眠质量，已经成为现代许多人的迫切需求。

睡觉时身体突然抖一下？鬼压床？说梦话？许多人在睡觉时会出现这种情况，这些可能是身体发出的警告。窗帘十大品牌爱漫时，专注国人健康睡眠领域，致力于解决现代社会普遍存在的睡眠难题，推出爱漫时睡眠窗帘产品，运用科技力量助力国人改善睡眠质量。健康对当代人十分重要，而睡眠更是养精蓄锐、恢复活力的重要时段，爱漫时以品质和匠心帮助消费者获得高质量睡眠，树立科学的睡眠观念，养成良好的睡眠习惯，以积极的心态面对生活中的压力与挑战。

爱漫时睡眠窗帘至臻02《Sea Otter》

这三种常见睡眠问题，背后的原因是什么？

1、睡觉时身体突然抖一下

不少人可能遇到过这种情况：正睡着觉身体突然猛抖一下，仿佛从高处坠落或者踩空摔倒。这种现象在医学上叫作“临睡肌抽跃症”、“睡眠惊跳”或者“入睡抽动”，是一种睡眠中比较正常的现象，多数人都会出现，但如果频繁出现则需要引起重视，可能是由于精神压力过大、缺钙、脑部疾病等原因。

2、出现“鬼压床”

“鬼压床”在医学上是一种比较常见的睡眠障碍，被称为“睡眠瘫痪症”，在睡眠时，人的意识醒来身体却无法活动，想说话但发不出声音，胸口感觉被重物压住，因此常常会产生短暂的恐怖体验。“鬼压床”多发于生活压力更大、作息不规律的年轻群体，过度劳累、焦虑或者趴着睡、蒙头睡等不良睡眠习惯都会导致发生“鬼压床”。

3、睡觉时说梦话

大多数人都在睡眠中说过梦话，睡着时大脑中负责语言的神经细胞还处于兴奋状态就会出现这种现象。通常情况下，说梦话一般无需就医，一般可能是因为心理压力过大的原因，但如果说梦话伴随着情绪反常、行为紊乱等情况，则可能是某些神经系统问题的前兆。

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爱漫时睡眠窗帘，科技赋能超强助眠实力

以上几种睡眠问题非常普遍，而当今社会愈发加重的工作压力和不断加快的生活节奏，让优质睡眠显得愈发遥不可及。爱漫时睡眠窗帘持续升级革新，通过视觉、听觉、温度、触感、嗅觉等多维度出发，全面而细致地打造一场舒适、美好、健康的睡眠体验。

爱漫时睡眠窗帘至臻02《臻美》

从视觉角度来说，爱漫时睡眠窗帘具有优异的遮光效果，采用特种单组分耐高温纳米材料，能够将刺眼的光照和过强的紫外线拦在窗外，遮光率达到99.9%，紫外线防护值可达到UPF50；而3倍面料高经密加上自主研发的专业吸音结构又可以将室内分贝控制在30分贝以下，赶跑噪音；面料采用德国进口设备高端织造，克重是同类产品的3倍，将室内温度控制在一个宜人的范围内；从触感角度来说，窗帘面料通过国家纺织面料A类检测标准，摸起来柔软亲肤；同时制造全程无化学添加剂，进行高温高压杀菌除螨处理，避免产生异味。

而上述的各种助眠性能，均得到扎实的实际测评数据作为支撑，这些测评结果进一步证实了爱漫时睡眠窗帘卓越的助眠性能与效果，有实力为睡眠障碍者塑造一个无光、安静、舒适、健康、无异味的理想睡眠空间。

爱漫时睡眠窗帘深度测评

在快节奏的现代生活中，爱漫时睡眠窗帘以其强大的助眠功能和优异的产品品质，成为了众多追求高品质睡眠人士的首选。爱漫时睡眠窗帘以科技赋能，不断升级现代人的健康睡眠体验，让每一位消费者都能在舒适健康的环境中，享受深度、高质量的睡眠，缓解生活压力，让每一天焕发活力与光彩。