毫无疑问，卧室是我们一天之中花费时间最多的地方。

当谈到设计卧室时，有许多因素值得考虑。比如：舒适的同时保持一个宁静和平静的氛围。

在你开始整理你的东西或者用更多个性化的物品填充卧室之前，我们今天来聊一下会影响卧室整体风格的一个至关重要的细节——墙面颜色。

由于卧室的私密性，当涉及到墙漆时，采取非传统路线是非常诱人的。这其中就会出现一些不太好的主意：例如当你选择一种充满活力的墙漆时，它反过来会影响你的睡眠。那么应该如何避免这种情况发生呢？还有哪些颜色应该避免带入卧室？

光秃秃的白色

明亮的白色在理论上是美妙的——宁静、平滑，让人联想到圣托里尼的天际线——然而，它有可能影响你的睡眠。

“我们的建议是，如果你想要有白色的卧室墙壁，最好选择一个有深度和复杂度较高的白色。纯白色可能会使房间过亮并在晚上让你起床。”Jamie Davis说。“你可以选择一种白色，它有一种微妙的温暖的感觉让人放松——就像上图中宁静的氛围，它降低了白色的强度，增加了饱和度。

黄色

黄色作为一种时髦的色调，曾一度在装饰界引起了很大的轰动，但在以壁面漆的形式拥抱它之前，还是要三思一下。

“我们总是避免在卧室里放置明亮的黄色墙壁，因为它往往会令人感受到太高的能量，” 设计师Julie Massucco Kleiner和Melissa Warner Rothblum说。“我们喜欢卧室，让人感觉更舒服、更安详，即使它比房子的其他部分更隐蔽。”

如果你真的很喜欢黄色，可以适当使用更健康的装饰性物品点缀——枕头、墙面艺术。上图这个充满活力的纳什维尔家就是很好的例子。

红色

你以前绝对听过这个理论：红色在卧室没有位置。

红色是一种能唤起一种紧迫感和兴奋感的色调——这是我们在晚上尝试放松时所要体验的最后两种情感。

“对于卧室这种平静安宁的空间来说，这不太合适，”然而，设计师们注意到，如果你觉得有必要用它来装饰，那么适度是关键。“在空间中使用一种颜色可以引发一种情绪，如果它仅仅被用作一种强调色，你就不会有这种感觉。”

Erika Woelfel认为，红色和黄色等色调应该尽量少用，重要的是要认识到你正在装饰的颜色的效果。“在卧室里，什么颜色不应该被使用，没有一般的经验法则——但是有些颜色可以用来创造特定的情绪或感觉，”这取决于你躺下时的感觉，以及你的卧室服务的目的。我们大多数人都倾向于用高能量的视角来看待红色、黄色和橙色，所以用更小的剂量接受它们可能会更好。”

你应该做什么...

拥抱冷色调。海洋蓝调有这样的名声是有原因的。除了唤起强烈的平静和宁静的感觉，色调也带来了一种平和的感觉。Rachel Cope说:“如果你在一个明亮的红色房间里，你可能会觉得更热、更紧张、更焦虑，因为它太暖和了。但如果你是在一个天蓝色的房间里，你显然会感觉平静多了”。

当谈到如何睡个好觉时，Woelfel建议你去看那些落满灰尘的蓝色、柔和的绿色和轻微的中性色。她补充说:“从心理上来说，这些颜色与休息和回春有着自然的联系，能带来平静的感觉。”

来源：企鹅号——理想生活家