工作繁忙，生活焦虑，快节奏的都市生活让我们身心具疲。你需要一个智慧优雅的方式让身心回归安宁，比如：瑜伽。大家都知道，瑜伽健身、养生和瘦身，瑜伽也是一种心灵疗法，可以改善人们生理、心理、情感和精神状态，是一种减压和心灵美容的良方。

24年沪上老字号品牌安信地板，倡导发起 “生活伽减法”瑜伽私教公益体验活动，就是希望带给繁忙的你，有一个和自己心灵独处的时间，在美丽的地板上，和自己的心灵来一场自我的对话，更让减法融入生活的日常，让家居生活更舒适。

瑜伽&地板配，天生是一对

在瑜伽的发源地，印度，人们最喜爱的是在森林进行瑜伽运动，印度瑜伽术认为，树木可以把从宇宙中吸收的物质传递给人。不同的树木，带的能量不同。有的帮助恢复精力，有的消炎，有的防病。日本、台湾的树木疗法专家认为，理疗并非一定要进森林。借助实木的器具也能收到同样的效果。

例如，橡树和白桦木可以使慢性病患者的免疫系统发挥作用，治疗多种关节炎，调整血压，治疗植物神经系统率乱症。在忙碌的现代都市生活中，只需在家中的木地板上放上一张瑜伽垫，伸展开手臂就可以来一场愉悦身心的瑜伽运动了。

安信地板发起这次“生活伽减法”瑜伽私教公益课， 希望让大家感受到生活的返朴归真、健康乐活；从别致的瑜伽活动到激发灵感的交流，反思着如何去优化木与环境、环境与人、人与生活的哲学关系。活成自己想象的样子，活得让心灵彼此归一，活出我们都向往的生活。

伽一种生活方式，减一袭烦恼焦愁

安信地板此次特邀瑜悦未央工作室创始人，Rachel老师。她有着“空中雅典娜”之盛名，从事瑜伽教学10多年，跟随国内外各流派瑜伽名师精进专修，获得了美国瑜伽联盟认证之RYT200小时 ，RPYT85小时以及Antigravity yoga 36小时的资格证书。希望在Rachel老师的带领下，让瑜伽成为大家的一种生活方式。

瑜伽&木地板配，天生是一对。已经24年的沪上品牌安信地板，希望在这个工作繁忙、生活焦虑的快节奏、高压力的都市里，除了带给大家家居的必须品——木地板，更希望为大家打造一方净土，不只是让身体安住的家，更让心安住的净土。

安信地板条造一方木地板并不简单，但是希望大家在木地板上延展开来的生活能简单自由的过。

（责任编辑：沈正珍）