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”近乡情更怯“——春节焦虑症,怎样才能睡个好觉?

优居视界 2019-01-15 14:24:45

距离春节越来越近,这时候有多少人盼望着回家,也一定有多少人害怕回家。因为回家后一定会面对七大姑八大姨的“灵魂拷问”:有对象了吗?什么时候结婚?打算生几个?在哪工作,有没有升职加薪……

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婚否婚否,实在让人开不了口。这些刨根问底式的连环追问,让很多回家过年的年轻人头疼不已。难得回家过年,很多人会在春节期间打破原有的作息规律,放肆玩耍。加上又遭遇“灵魂拷问”,导致春节假期睡眠不佳,直接影响第二天的身心状态。

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长期睡眠不佳一些健康问题就会找上门来,比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。除此之外,糟糕的睡眠还会导致体内生物钟紊乱;食欲减退,营养不良;精神不振,容易感到疲惫;影响大脑的创造性思维;容易发胖;影响皮肤的新陈代谢,使皮肤颜色晦暗而苍白等。

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如何破解“春节焦虑症”?选择一张适合的床垫,睡个好觉,忘掉烦恼。在大鱼大肉的春节,顾家·负氧离子床垫让你尽情体验一把小清新。负氧离子床垫本身释放的负氧离子可达800+,相当于户外公园的清新空气标准。每一觉醒来,犹如在自然中畅快呼吸。

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同时负氧离子床垫的七区独立筒弹簧支撑系统,360°承托床上每个睡眠区域。无论你怎样翻身折腾,负氧离子床垫的七区支撑系统都能实现静音承托。

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睡觉是一种很好的缓解焦虑的方式,不管白天遭遇了什么,夜晚都要睡个好觉,以最佳状态享受和家人在一起的欢乐时光。

责任编辑:李优 来源:优居视界
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